Dietownik powstał z mojego pomysłu.
Posiada baaardzo dużo kart do wypełniania :).
Jest stworzony pod specjalną dietę
Na kartach mamy dużo miejsca do wpisywania.
Jest podzielony na tygodnie,
każdy tydzień rozpoczyna się listą zakupów,
każdy dzień ma miejsce na oddzielne menu :
śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja,
kończy zaś tabela pomiarów, oraz tabela motywacyjna !
W środku są również karty na których mamy wiele motywacyjnych tekstów.
Jest to na prawdę przydatny notes, mamy wszystko w jednym miejscu
a nie walające się karteczki po całym domu :)
Polecam, zrób sobie prezent !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz